<acronym id="cgiue"></acronym>
<div id="cgiue"></div>
<rt id="cgiue"><small id="cgiue"></small></rt>
<acronym id="cgiue"><small id="cgiue"></small></acronym>
<rt id="cgiue"><small id="cgiue"></small></rt>

設為首頁  |  加入收藏  |  聯系我們

今天是: 
  • 荀子勸學

  • 5
  • 女人為什么喜歡說俏俏話

  • 6
  • 女人如何讓自己消氣?

  • 7
  • 少女時代的十大忠告

  • 8
  • 控制脾氣 放松身心

  • 9
  • 中年人保健七忌

  • 10
  • 女性化療后飲食保健

  • 您現在的位置:首頁名校名師書法名校 > 關愛乳房健康
    詳細信息

    字號:   

    關愛乳房健康

    瀏覽次數: 日期:2015年9月18日 15:51

       乳房,在嬰兒的眼中代表食物,在男人眼中代表性,在醫師的眼中象征疾病,在商人的眼中象征金錢,宗教領袖將它轉化為性靈的象征,心理分析學者則認為是潛意識的中心。

      ——選自《乳房的歷史》

     

      在國外,女性通常非常注重自己的胸部,如果乳房出現了疾病是一件極其痛苦的事情。美國的一項“女性的什么部位最讓男性著迷”的研究結果顯示,近一半的男性都選擇“乳房”。胸部是女性美的象征,是身體的重要部分,無論你是A cup還是D cup,胸部都同樣需要保持健康。

     

      警惕幾種常見的乳腺疾病

      1、乳腺炎

      分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產褥期的常見病,是引起產后發熱的原因之一,最常見于哺乳婦女,尤其是初產婦。病時主要表現為乳房內可觸及腫塊,腫塊質地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時間均可發生,哺乳的開始最為常見。

     

      2、乳腺增生

      多發于二十到四十五歲左右的中年婦女。因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊,質地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累后或是生氣等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。

     

      3、乳腺纖維瘤

      多見于青年女性,與體內雌激素過高有關,可發生在一側或兩側乳房內,一般為單發性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無粘連,腫塊易被推動。多為手術治療,雖切除了局部腫瘤,體內的內分泌失調卻并未糾正,故易復發,其次是給乳房上留下斑痕。

     

      4、乳腺囊腫

      是乳腺結構不良、炎癥等原因引起的導管阻塞,乳汁排出不暢,在乳內積存致使導管擴張形成囊腫。是乳房的一種良性的病變,多位于乳房中央、乳頭周圍,特別好發于乳頭上方處。

     

      5、乳腺癌

      乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。它的發病常與遺傳有關,以及四十到六十歲之間、絕經期前后的婦女發病率較高。早期無自覺癥狀,乳癌腫塊增大時,與皮膚粘連,局部皮膚凹陷,呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時,可使乳頭回縮。此外,男性也有可能患上乳腺癌。

     

      預防乳腺疾病的幾大守則

      1、規律的作息時間。不要熬夜,保持健康的生活節奏。

     

      2、調整心態,避免情緒波動大。女性長期精神壓抑、過度緊張、憂慮等會造成神經衰弱,進而引發乳腺病變。

     

      3、忌煙酒,煙酒對女性的危害要比對男性大的多。人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶,有些女性體內的這種酶活力很低,她們一旦吸煙,就比其他人更容易罹患乳腺癌。而飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

     

      4、選擇合適的胸衣。過分束身的內衣會壓迫乳房神經,長期以來會引起乳房的不適和病變。

     

      5、加強運動。國外有人做過統計,育齡婦女每周平均進行4小時的體育鍛煉,患乳腺癌的危險性要減少60%。有規律地長期運動。在各行各業中,運動員的乳腺癌發病率最低,天天大運動量,消耗了多余的脂肪,身上沒有贅肉,體內的雌激素保持在低水平,當然就不會與乳腺癌“有染”了。

     

      6、少吃刺激性和高脂肪的食物,多吃果菜。研究發現,粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發展各個階段的生物活性物質,其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當地多吃些這類食物,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預防。

     

      7、學會自檢和定期檢查。對于乳腺癌的自查方法主要是在光線良好的地方,取坐位,兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹,記得不是用指尖,按順時針方向觸摸乳房,不能擠捏。如果發現乳房部位有腫塊,乳腺癌患者應盡快找醫生做進一步的診斷。另外,每個不同年齡段的女性都應堅持乳房檢查,30歲以上的女性每年到乳腺??七M行一次體檢,40歲以上的女性每半年請??漆t生體檢一次。珍愛乳房,堅持體檢,以便及早發現乳腺疾病,采取治療。

     

      乳房健康與他有關

      乳房保健不只是女人自己的事,還與男性有很大關系。關愛乳房,男人能做些什么呢?

     

      1、胸部按摩

      適當的胸部按摩舒緩乳房的緊繃感,使乳房更加豐滿,避免肌膚松弛,延緩乳房衰老,通過按摩還能及時發現乳房是否出現病變。

      方法:雙手手掌交互托住乳房下方,輕輕上提,再托著乳房外側往內推,可避免乳房下垂和外擴。按摩前可先進行熱敷或涂抹天然按摩產品。

     

      2、性生活時切記粗暴

      乳房是女性性敏感區之一,在兩性生活中有重要作用。有的男性性行為粗暴,抓住乳房狠狠揉捏,很可能會引起女方乳房的內部損傷。

     

      3、做好避孕措施

      通常我們會認為避孕和胸部健康是完全沒有關系的兩件事,但是專家表示,多次人工流產易引發乳癌。這是因為孕婦人工流產后,妊娠突然中止,體內激素水平突然下降,迫使剛剛發育的乳房突然停止生長,使得腺泡變小甚至消失,乳腺復原。復原通常是并不完全的,容易造成乳腺腫塊和疼痛,誘發乳腺疾病。如果多次流產,反復誘發疾病會成為乳癌的重要病因。 

     

    所屬類別: 書法名校

    該資訊的關鍵詞為:

    聯系我們

    地 址:山西省太原市并州南路西一巷12號
    電 話:0351-7087461

    掃描二維碼關注
    荀子書院官方微信

    主辦單位山西曙光國際傳媒有限責任公司山西曙光清宇科貿有限公司

    版權所有:荀子書院  Copyright © 2015,  sxfushan.com. All rights reserved

    晉ICP備13000996  中企動力提供網站建設  后臺管理

    新泰| 咸阳| 燕郊| 泰州| 日照| 昌吉| 五指山| 营口| 大兴安岭| 江西南昌| 广饶| 石河子| 白沙| 五家渠| 锡林郭勒| 晋江| 扬州| 汝州| 桓台| 五指山| 大庆| 普洱| 泰州| 常德| 库尔勒| 铁岭| 惠东| 无锡| 临汾| 和田| 新沂| 镇江| 景德镇| 咸阳| 吴忠| 广饶| 咸阳| 攀枝花| 黄冈| 平顶山| 松原| 聊城| 迁安市| 达州| 新泰| 普洱| 姜堰| 乐平| 江西南昌| 东阳| 襄阳| 聊城| 兴安盟| 海拉尔| 燕郊| 遂宁| 三亚| 贵港| 瑞安| 庆阳| 宝应县| 昌吉| 铁岭| 安庆| 清徐| 孝感| 肥城| 徐州| 曹县| 宝应县| 信阳| 通化| 黄山| 博罗| 绍兴| 龙岩| 鹰潭| 石河子| 南京| 营口| 柳州| 三明| 十堰| 东台| 澄迈| 永新| 锡林郭勒| 丽水| 大连| 来宾| 建湖| 伊犁| 平凉| 宝鸡| 兴化| 乐清| 吉林长春| 绵阳| 牡丹江| 琼中| 佳木斯| 安岳| 霍邱| 柳州| 泰安| 黄南| 阜阳| 武安| 永康| 大兴安岭| 株洲| 德州| 甘肃兰州| 神木| 澄迈| 株洲| 清徐| 阿勒泰| 周口| 高密| 嘉善| 儋州| 玉环| 三明| 汕头| 神农架| 河北石家庄| 黔南| 潍坊| 益阳| 湘潭| 许昌| 江西南昌| 牡丹江| 宝应县| 安庆| 温州| 怀化| 马鞍山| 晋中| 西藏拉萨| 乐清| 清远| 本溪| 鹤岗| 昌吉| 黄石| 昌吉| 张掖| 诸暨| 霍邱| 平凉| 瑞安| 株洲| 潍坊| 甘南| 邳州| 大兴安岭| 扬州| 新余| 庆阳| 衡水| 武安| 温岭| 韶关| 株洲| 荣成| 大理| 万宁| 苍南| 塔城| 恩施| 单县| 绥化| 库尔勒| 清徐| 临沂| 永州| 铜川| 燕郊| 宿州| 宁夏银川| 黑龙江哈尔滨| 韶关| 灵宝| 张掖| 呼伦贝尔| 天长| 呼伦贝尔| 中山| 三亚| 汕尾| 巴彦淖尔市| 荆门| 三亚| 三门峡| 博罗| 临沧| 黔南| 乐清| 枣庄| 海宁| 丹阳| 姜堰| 吉林长春| 安徽合肥| 宁波| 大庆| 天水| 铜川| 海西| 济南| 博尔塔拉| 德宏| 赵县| 山西太原| 雄安新区| 西藏拉萨| 仁怀| 四川成都| 南通| 五家渠| 慈溪| 如东| 禹州| 顺德| 锦州| 娄底| 随州| 泸州| 马鞍山| 澄迈| 陕西西安| 澳门澳门| 天门| 靖江| 丽江| 临夏| 陵水| 河源| 无锡| 五指山| 涿州| 滨州| 唐山| 那曲| 张掖| 台中| 五指山| 梧州| 长兴| 迪庆| 宝应县| 肇庆| 嘉兴| 公主岭| 贵港| 哈密| 宁国| 晋城| 海拉尔| 河北石家庄| 舟山| 泗阳| 百色| 江西南昌| 黄石| 仁寿| 宁德| 天门| 宁国| 湛江| 保山| 广汉| 无锡| 莱州| 日喀则| 海北| 三亚| 贺州| 桂林| 曹县| 大连| 宜昌| 孝感| 石狮| 吴忠| 宁德| 红河| 吉安| 新疆乌鲁木齐| 遵义| 玉树| 安徽合肥| 威海| 桐乡| 长兴| 通辽| 醴陵| 阳泉|